辅食添加有误区！早知道早避坑！新手爸妈必知的常识！
发布时间：2023-07-29 14:01:18
来源：个人图书馆-爸妈育儿经
辅食添加有误区！早知道早避坑！新手爸妈必知的常识！
(资料图片)
一般情况下，宝宝在出生后前六个月，完全可以通过母乳或配方奶粉获得足够的营养，不需要我们额外添加辅食。
但当宝宝年龄在四到六个月之间，母乳和配方奶粉不能满足宝宝身体发育的需求，再加上宝宝开始对辅食感兴趣，例如会观察你吃东西时嘴巴的动作和声音，展现出对食物的好奇心和渴望，这个时候我们就需要给宝宝添加辅食啦。
然而在辅食添加的过程中，很多家长会存在误区，今天给大家整理常见的误区，大家早知道早避坑。
以下是一些常见的辅食添加误区：1. 过早添加辅食。
很多家长担心宝宝吃不饱，为了给宝宝补充营养，会过早的添加辅食，其实是错误的。
由于宝宝的消化道发育不完整，过早添加辅食会导致胃肠负担加重，引起消化不良，不能满足宝宝的身体需要，还会使宝宝会出现体重不增、食欲不振、厌食、过敏等情况。
所以，通常情况下我们建议在宝宝6个月后再开始添加辅食。
2. 一次添加过多的辅食。
很多家长担心宝宝吃不饱，其实是错误的。宝宝刚开始吃辅食时，肠胃功能尚未完全发育，一次添加太多容易引起消化不良，甚至引发过敏。因此，建议家长从少量、单一食材开始添加，逐渐增加食材种类和数量。
3. 添加不适当的食物。
有些家长认为宝宝吃什么都可以，其实不然。宝宝的肠胃和免疫系统尚未完全发育，容易对某些食物过敏。此外，某些食材含有过高的盐分、糖分、脂肪等不适宜宝宝食用。
因此，家长在添加辅食时应选择适宜的食材，避免给宝宝带来不良影响。有些食物可能会引起婴儿过敏或消化不良。应避免添加蜂蜜、花生酱、牛奶、鸡蛋等过敏源食物。
4. 忽略孩子的饥饱感：添加辅食的目的是为了补充孩子的营养需求，但应该在婴儿感到饿的时候添加。5. 不合适的辅食质地。
婴儿在开始添加辅食时可能不能适应过于稠密的食物，我们最好从流质的食物开始，逐步向半固体和固体的辅食过渡。
6.过早添加盐。
有些家长认为辅食若没味道，宝宝会不喜欢吃，就会在辅食中加盐，甚至会加各种调味料。这种做法非常不好，对宝宝发育不利。
因为过早加盐，会影响宝宝的口味，慢慢地变成重口味，而且过早添加盐，会加重宝宝肾脏的负担，有害无益。
今天的分享就到这了，欢迎大家一起讨论育儿中的大坑，科学育儿，一起成长～
标签：
