男性身高多少算达标？研究发现：身高越高，寿命越短，是真是假？ 当前最新
发布时间：2023-07-04 08:11:33
来源：智医生
可能在大家的印象里，个子高一些的话有着更多的优势， 尤其是男性，如果自己长得高，更容易得到女性的青睐。
已经 30岁的小琴， 她的闺蜜一个个都结婚了，而她依旧处在单身的状态。
(资料图)
小琴对于另一半的身高特别的执念 ，特别希望自己能够找一个身高1米8以上的男人。
不过在谈了几个男朋友以后就发现了， 虽然男朋友长得很帅，身高也能够满足需求，却有很多缺点。
之后小琴通过网上看到了一句话，让她不再执念男性的身高了。
这句话是： “身高越高寿命越短！”
其实找男朋友只要对方有上进心，对自己好，工作稳定就可以了。 那么到底这句话是真是假呢？ 一起来了解一下。
身高与寿命有联系吗
之所以有身高越高寿命越短这句话，不是空穴来风。 而是有一项研究发现，个子高的人容易患心脏疾病，或者是皮肤以及神经方面的疾病。
据说曾经有美国人对个子高人群做了详细的调查， 最终结果发现个子高的人患有癌症几率更高一些。
找了上千名95岁以上的老人，经过对老人的身体检查发现，他们的个子相对来说都偏矮，很少有个子高的。 之后才有了个子高，寿命短这个言论。
虽然说这些言论的确给人的感觉就是长得高， 的确会对寿命造成一定的影响。
但其实这一些研究能够证明， 身高和寿命之间有因果关系， 只是人们根据一些研究结果的猜想而已。
想要寿命长应该怎么做
只有寿命长，才能够更好的享受生活。这也是很多人的终极目标，尤其是已经退休的老年人， 他们也在为了健康的身体不断的努力。
想要拥有更长的寿命，从年轻的时候就应该重视起来， 保证每天有7~8小时的睡眠时间。
如果长期的睡眠时间特别短， 甚至是不足4个小时，肯定会影响健康， 更会影响寿命。
另一点非常的重要，就是运动。 要知道在现实生活当中，有很多的人都是缺乏运动的，总喜欢在闲暇之余拿着手机刷剧或者是玩游戏。
长期这样下去，很有可能会使身体上面的赘肉越来越多， 从而也会影响到身体健康。
应该从现在开始运动起来，不管自己在哪一个年龄段，都要开始养成运动的好习惯。
最为合适的运动方式就是坚持跑步，年轻人可以每天跑步的时间久一些，跑步也可以速度快点。
老年人的话可以每天跑步的时间规定在半个小时左右，跑步的速度不要太快，自己身体可以接受即可。
想要长寿的话，饮食这方面也是极为重要的，如果说整天暴饮暴食，这样可能会使人的心情较为愉悦， 但是长期下来对身体的健康有极大的影响。
比如经常吃的过多，又整天吃大鱼大肉，会使身体当中的脂肪越来越多， 也容易增加患有高血脂、高血糖等等疾病的风险。
偶尔吃一次大鱼大肉， 基本上不会对身体也健康有影响，但长期吃的话等于是在“慢性自杀”。
所以为了自己的寿命更长，一定要从多方面入手。
男性身高多少算达标
当男性有1米8的个子，的确在人群中会显得很显眼。
如果女性在找男朋友或者是在找老公的时候，对于个子比较执念的话， 个子高的男性，自然也是很有优势的。
但其实想要真正达到1米8个子， 并不是一件容易的事情，尤其是在我国。
至于中国男性身高多少算达标， 可以根据在2020年的调查当中就可以知道，显示为169.7厘米。
知晓了这个数值之后，有很多男性都比较安心。 因为大部分男性都是能够达到这个指标的。
至于人的身高其实和遗传因素有着极大的关系，如果说父母的个子就比较高的话， 那么孩子的身高相对来说也会高一些。
如果想要让自己的孩子个子高一些， 可以在孩子长身体的时候让孩子多做跳跃运动。
然后补充身体所需要的营养需求，也可以帮助孩子长个。
结语：
也希望每一个人不管自己的身高是怎么样的， 都要以健康为主，想要拥有长久的寿命，最好是从现在做起。
最重要的一点就是要注意饮食，千万不能经常吃垃圾食品，这样会对于身体健康有很大的影响。
还要做到每天坚持锻炼身体，每一天都运动的话，会使身体的健康状态越来越好。
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